被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導 = 嫌われる勇気:自己啓発の源流「アドラー」の教え

朱立安.巴吉尼 (Julian Baggini) 著 ; 黃煜文 譯

吃下自願被你吃的豬,有錯嗎?吃下自願被你吃的人,有罪嗎?電腦虛擬外遇算不算不貞?又沒有真的跟「真人」怎樣!私自「借」用鄰居的無線寬頻算不算偷竊?反正沒人吃虧! 在生命的旅途中,你可能會遇到類似的場景: 1.你去領錢。提款機吐出好多錢,比你要領的還多,但是你的帳戶一切正常。嘿嘿,銀行不知道出錯了,除了銀行,沒有人有所損失。這是天上掉下來的禮物嗎?──〈凱子提款機〉 2.你是官員。一部偉大的藝術作品誕生了,拍攝手法一流,內心刻畫深邃。可是,劇情驚世駭俗,甚至歌詠種族屠殺與強暴婦女。該不該禁止這部電影上映?──〈偉大藝術與道德恥辱〉 3.你是消費者。滿街都是「便宜的好咖啡」,真是好康。不過,為什麼會這麼便宜?是因為店員薪資過低、咖啡農被嚴重剝削嗎?你是不是助紂為虐?──〈便宜也有好咖啡〉 4.你是三級貧戶。看過《佐賀的超級阿嬤》之後,你發誓絕不浪費任何食物。有一天,你心愛的貓咪被車撞死了,但牠還是一塊完整的肉,該不該煮來吃?──〈吃吧,不要浪費〉 5.你是國家元首。聲名狼藉的商人想要改變形象,願意捐款拯救卡奴,減少燒炭自殺的現象。條件是:頒授國家最高榮譽勳章給他!這是賄賂,還是行善?──〈賄賂無罪,受餽有理〉 人生經常面臨許多抉擇,也經常遇到許多令人不解的現象,而且都找不到答案。沒錯,這些就是哲學問題。你可以選擇不面對哲學,卻無法逃脫哲學問題的糾纏。 在本書中,英國暢銷哲普作家巴吉尼設計了100種場景,引導出100個哲學問題。他會帶你思索這些問題,提出各種可能的解答;一旦面對這些似曾相似的場景,或許能讓你找到最恰當的解決方法。本書特色 100個哲學問題就像100個哲學版「數獨」! 保證讓人想破同一片頭蓋骨,卻又捨不得轉頭! 直接挑戰你我日常生活中都會遇到的哲學問題。 英國暢銷哲普作家朱立安.巴吉尼全面席捲台灣, 本書已售出14種語文版權,亞馬遜網路書店佳評如潮。作者簡介朱立安.巴吉尼(Julian Baggini) 英國倫敦大學學院哲學博士,《哲學家雜誌》編輯與共同創辦人,定期為《衛報》、《獨立報》、《泰晤士報》、《展望》與《新人文》等報刊撰稿,並且固定在英國廣播公司第四電台上發聲。他出版了許多哲學普及著作,是英國知名的暢銷哲普作家。《衛報》形容他:「擁有一顆清明的心智,使得他在哲學普及書籍的領域中格外傑出。」 麥田哲學小徑系列已出版他的《自願被吃的豬:100個讓人想破頭的哲學問題》、《新聞挖挖挖:頭條新聞背後的哲學思索》、《你以為你以為的就是你以為的嗎?》、《哲學家的工具箱》、《我們為什麼要活著?:尋找生命意義的11堂哲學必修課》、《一把鑰匙,走進哲學》、《只有這本!必讀的西方五大哲學家經典》、《鴨子重了大樂透》。譯者簡介黃煜文 台灣大學歷史學碩士,現為專職譯者。近期譯作為《王者之聲》、《氣候變遷政治學》、《我們最幸福:北韓人民的真實生活》、《威徹爾的猜疑》與《當世界又老又窮》等。 Leer más…

岸見一郎, 古賀史健 著, 葉小燕 譯

所謂的自由,就是被別人討厭。 有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。 為什麼人們一直無法改變? 為什麼自卑感總是揮之不去? 為什麼我們總是活在別人的期待之下? 為什麼現在無法真實感受到幸福? 或許是因為,我們缺少了被別人討厭的勇氣! 一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。 當他聽聞哲學家主張「世界無比單純,人人都能幸福」,便決心前來推翻這種謬論。 這個世界明明複雜混亂,哪裡單純了? 如果幸福真的這麼容易,為什麼他還會過得這麼痛苦? 他們開始了你來我往的思考與論辯。 年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭, 但是一夜又一夜過去後,年輕人反而陷入沉思:這世界到底是什麼樣子? 「所謂的自由,就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣?怎麼會有人想被別人討厭? 想得到真正的自由,又為什麼非得被別人討厭不可呢? 這個世界,究竟是單純,還是複雜?人,到底能不能得到幸福?...... 問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」是什麼樣子。 Leer más…

樺澤紫苑 著, 賴郁婷 譯

日本Amazon商業書籍部門第一名! 引爆日本廣大YouTuber熱烈分享推薦! .日本第一本完全以輸出為主題,內容最完整的書籍。 .從80個不同的角度,介紹輸出的實踐方法,堪稱輸出的百科大全。 .以精神醫學和腦科學、心理學為依據,介紹可再現的相關知識。 .以圖解入門,淺顯易懂,不擅閱讀的人也可以憑直覺理解。 .每節內容大多維持在兩頁之內,可趁著空檔時間,輕鬆地隨翻隨讀。且可反覆閱讀,效果非凡。 .困難度低,讀完就能馬上實踐,而且當場就能體驗到成效。 .透過輸出,原本被動、消極的人生,瞬間變為主動、積極! 現在就透過這本《最高學以致用法》,活用所學,改變自己的人生! 你是否 ●花了很多時間念書,卻老是背了又忘? ●學了有興趣的外國語言,面對外國人時卻一句也說不出來? ●看了很多同領域的相關書籍,卻還是一知半解,無法與人分享? 想要更有效地學習,應該讀更多書,聽更多演講?精神科醫生、暢銷作家樺澤紫苑的答案是,錯,你需要更多的活用! 「我想更完整地表達自己的意見」 「我想加強自己在談判和業務上的能力」 「我想在工作或學習上,交出更漂亮的成績單」 想必應該很多人都有這種想法吧。 事實上,即便透過大量閱讀或參加各種研習講座來做到「輸入」,但只要「輸出」的方法不對,就無法達到自我成長的目標。 這是因為大腦構造的緣故。 能交出成果的人,都很重視輸出 可以斷言的是,能夠持續交出成果的人,絕大多數都是重視輸出勝於輸入。 倘若只會死背一大堆知識,這種輸入方式的學習,對現實來說,不會有任何改變。 有了輸入之後,必須將學到的知識再做輸出。透過實際「運用」知識,大腦才會將其視為「重要情報」而轉換成長期記憶儲存,並活用在現實生活中。這才是腦科學的運作法則。 如果不瞭解大腦的基本構造,只會白白浪費人生的寶貴時間,平白遭受不可估量的損失。 有些人應該會說:「我國小、國中的時候,課本內容只要看一看就能記住啊!」這種像海綿吸水一樣背完之後、大腦就能自動儲存為經驗的能力,頂多只能發揮到二十歲為止。 一旦過了二十歲,大腦的神經網絡就會停止這種爆發性成長。這時候,假使學習方式無法切換為以輸出為主,不僅什麼都記不住,也無法累積任何經驗。 根據本書作者的調查,大約有九成的上班族,學習和工作方式都是以輸入為主。也就是說,有九成的人,他們的學習和工作效率非常差,只是在浪費寶貴的時間和金錢。而這一切,單單只是因為「不擅輸出」而已。 人生,是靠輸出達到轉變。 只要改變方法,將工作和學習的重點放在輸出,每個人都可以達到突飛猛進的爆發性成長,發揮無可計量的能力。 身為「日本最擅長輸出的精神科醫師」,樺澤紫苑以數萬個小時的「輸出經驗」為基礎,研發出一套絕對可以交出成果的「輸出法」。 接下來樺澤紫苑將透過本書,將其中祕訣毫不保留地傾囊相授。 經由最新的腦科學證實! 學習:運用=3:7的黃金比例可改變人生。 來自日本最擅長經營網路的精神科醫師的禮物 以腦科學為根據基礎的表達術、寫作術、行動術 .將得到的情報,透過2週內運用3次,增加記憶 .比起「一次說長篇大論」,「反覆簡短對話」更能增加信賴關係 .讚美和斥責,不是針對「結果」,而是對「行為」的評價 .「願景」才會使人追隨,「目標」不會 .賈伯斯和太宰治也用過的「塗鴉創造法」 .提高3倍寫作速度的「架構」設定法 .改變人生的「第一步棋理論」的決定 Leer más…

漢斯.羅斯林 (Hans Rosling), 奧拉.羅斯林 (Ola Rosling), 安娜.羅朗德 (Anna Rosling Rönnlund)

比爾‧蓋茲2018年度選書,贈送全美大學生人手一本,罕見四度推薦:「我所讀過最重要的書之一,帶領你清晰思考世界的必備指南。」「要進微軟或蓋茲基金會工作,讀《真確》可說是必須的。」「對於正從大學跳躍到下個階段的人來說,本書具有特別受用的見解。」「非常好讀,還能給你一個強大的世界觀,了解我們走了多遠,以及人類可以達成的事還很多。」歐巴馬2018夏季書單:「一本充滿希望的書,讓我們看見只要基於事實而非固有的偏見而行動,人類就有進步的潛力。」★十度登上TED大會演說,知名公共教育家漢斯.羅斯林生涯代表作★台灣暢銷破十萬冊,全球熱銷破三百萬冊,長踞各國暢銷榜,Amazon非文學類書籍第1名★日本狂銷破百萬冊,超越《哈利波特》,創下近20年最暢銷翻譯書紀錄★陳建仁、嚴長壽、謝金河、王文靜、葉丙成、林明仁、馮勃翰、楊斯棓、許毓仁、鄭國威、姚詩豪、王伯達、綠角、劉軒 誠摯好評★榮獲誠品選書.博客來選書.金石堂選書.讀冊選書.經理人選書★比爾蓋茲連四推薦!在2021年自己出版新書受訪時,他卻推薦人人必讀的一本書是《真確》★一本讓比爾蓋茲從此不再使用「開發中國家」名詞的書,空前推薦送給全美大學生的畢業禮物「我窮盡畢生之力抵抗全球毀滅性的無知,傳播基於事實的世界觀。這本書是我的最後一役,是我設法影響世界的最後努力。」──漢斯.羅斯林有些事儘管牴觸我們的直覺認知,儘管顯得絕無可能,卻仍然真確。這本書在談世界,在談世界真正的樣子,也是在談你,以及你該如何真確思考,基於事實行動。我們總希望可以客觀看待事情,針對世界現狀的簡單問題,例如「全球有多少人口享有電力」「有多少一歲孩童接種疫苗」「有多少比例的女孩讀完小學」,也希望能提出正確的觀察。但事實上,我們一再地給出錯誤的結論,而且錯得離譜,連隨機亂答的黑猩猩,正確率都贏過老師、記者、投資銀行家和諾貝爾獎得主。這到底是怎麼一回事?在這本書裡,全球公衛教授和公共教育家漢斯.羅斯林,提出為什麼會發生這種事的新解釋──原來問題在於人們對自己的無知毫無頭緒,我們的思考往往受到不自覺且可預期的直覺偏誤所影響。漢斯致力運用活潑的數據實證,改變人們的思維方式。他舉出十個扭曲認知的直覺,如何造成我們誤解身處的世界,例如:我們有傾向把世界分成兩個陣營的「二分化直覺」(通常是某種版本的「我們」和「他們」),我們吸收訊息的方式深受「恐懼型直覺」主宰(災害新聞空前常見,偏偏世界空前安全)、對於進步的認知容易受「負面型直覺」牽引(相信多數事情正變得更糟,忽視逐漸的進步),並提出一個個明確可執行的思考工具,告訴大家如何扭轉根深柢固的偏見。這是一本深具啟發性的書,足以改變你看世界的方式,帶領你建立新的思維習慣。基於真實認知的世界觀,國際組織能把有限的資源,運用得更有效率,企業能運籌帷幄,找出未來的商機,我們也能懷抱更少擔憂,看見更多希望。 Leer más…

霍華 · 馬克斯 (Howard Marks) 著 ; 蘇鵬元 譯

在美國投資界與巴菲特齊名的霍華.馬克斯,其所聯合創辦的橡樹資本成立時間超過二十年,管理資產規模已達千億美元,其長期績效表現更是驚人,二十八年來(包含六位創辦人任職TCW時期)平均複合報酬率高達一九%(同期美股標準普爾五百指數表現只有一○‧一%,MSCI全球指數只有四‧九%)。也就是說,如果在二十八年前將一百萬交給橡樹資本管理,現在已擁有一億七千萬。 霍華.馬克斯從不吝於和市場分享其投資洞見,持續以「投資備忘錄」與客戶及所有投資人溝通。橡樹備忘錄受到美國投資界高度重視,地位等於巴菲特波克夏每年股東大會,連巴菲特本人也罕見背書:「只要在郵件信箱裡看到霍華.馬克斯的投資備忘錄,我會馬上打開與閱讀!」 《投資最重要的事》一書公開「橡樹資本持續擁有打敗大盤的卓越表現」的答案。霍華.馬克斯濃縮歷年備忘錄及價值投資心得,總結為二十項原則,包涵著名的「第二層思考」、價格與價值的關系、耐心等待機會、避開投資陷阱、對抗情緒帶來的負面影響......含括所有價值投資者的關鍵面向,處處都是洞見與啟發。【學習第二層思考】第一層思考簡單、膚淺,幾乎人人做得到;第二層思考則比較深入、複雜,而且迂迴。掌握第二層思考、打敗市場的關鍵是高度的洞察力。【注意景氣循環】我們相信以下兩個概念:法則1:多數事物都有週期。法則2:在其他人忘記法則1時,就是產生獲利和虧損的最大機會。【在泡沫中避免虧損】在這種關鍵時刻要拒絕投資:貪婪和人性偏誤造成利多消息廣泛宣傳,使股價受到高估;或是利空消息被忽視時。 本書舊版上市已成為投資者人手一本的案頭書,新版加值收錄四位投資名家克里斯多夫‧戴維斯、喬爾‧葛林布萊特、保羅‧喬森、賽斯‧卡拉曼評注,以及作者新的洞察。華爾街「投資大師中的大師」布魯斯‧葛林瓦德做序盛讚:「《投資最重要的事升級版》是集當代五位最佳投資思想家大成的作品。」這本匯集當世投資智慧精華的書,就是霍華.馬克斯獻給投資人最慷慨的禮物。 Leer más…

朱立安.巴吉尼(Julian Baggini)

當代最暢銷的天才型哲普作家朱立安．巴吉尼 橫跨希臘、印度、日本、中國、伊斯蘭國度的哲學行腳， 跟著哲學地圖走，尋思我們是怎麼理解事物、怎麼認識世界、怎麼看待自我， 以及怎麼思考我們應該如何生活。 哲學是走進世界的一扇窗，是理解生命、自然及人類思想的工具。 我們可以在紫禁城的建築裡找到儒家思想的軌跡，在雅典市集裡看到亞里斯多德的生命價值，在巴黎左岸的個人日常中體驗存在主義的哲學觀點。 本書是一部世界哲學史選輯，以哲學的筆，速寫各地思考特徵。 作者透過實地觀察與比較論述的方式，捕捉中國日常生活裡言必稱和諧、伊斯蘭世界抗拒俗世化、印度的生死輪迴、西方社會的個人主義，為世界建構一個更完整的圖像與更客觀的理解。 人類歷史有個無法解釋的奇妙之處，就是世界各地的哲學大約在同個時期繁盛。代表印度哲學的古奧義書，成書於西元前八至六世紀；中國最偉大的哲學家孔子生於西元前五五一年；希臘蘇格拉底之前最知名的第一位哲學家「米利都的泰利斯」生於西元前六二四年；佛陀悉達多誕生於約西元前五六六至四八六年間。 哲學始於人的困惑，最重要的問題是「事物實際上是什麼？」以及「如何解釋事物的變化？」對這些問題給出的答案，後來就被稱作哲學。這些思考的前提在於人們逐漸認識到：事物並不像表面上所看到的那樣。現象往往不同於實在。哲學家們用不同的眼光來審視這些問題，不同於以往那種神祕的視角。 ?早期哲學對世界各地不同的文化發展具有深遠影響，影響了人們的信仰、思考問題和生活的方式。我們的文化會吸收哲學的世界觀、道德觀、生活目標，將之融入生活各層面。 ?在希臘時代，對人和科學的認識都是哲學的一部分。哲學要能解釋人類生命，也必須能解釋世界、自然及其後的一切。其實，我們的日常思考很多都是植基於豐富的哲學傳統。如果我們想要知道為什麼人們會相信他們相信的事，最重要的是去理解他們的知識與相信從何而來，而這些知識來源往往就是哲學傳統。 【好評推薦】 ☆太棒了！這本書豐富我們的知識與心靈，是憤怒又危險的分裂年代所不可或缺。 ——英國國教前愛丁堡主教暨知名作家richard Holloway ☆引人入勝，深具啟發性。 ——劍橋大學哲學教授simon Blackburn，《文學評論雜誌》literary Review ☆充滿吸引力、文筆洗鍊、帶有人道精神……在我們這個危機重重的年代，巴吉尼的自覺、敏銳，以及願意傾聽與學習有益的觀點，遠離了短視近利，邁向更有建設性的對話。 ——劍橋大學希臘文化教授tim Whitmarsh，《衛報》the Guardian ☆巴吉尼的新書來得及時且非常重要……我會說，這是他至今最棒的作品。 ——資深書評人、前布克小說獎評委stuart Kelly，《星期日蘇格蘭報》scotland On Sunday ☆啟迪人心、轉換視角、拓展思維，以博學又平易的導覽帶我們遊歷一趟世界哲學的美妙旅程。 ——《閱讀蒙田，是為了生活》作者sarah Bakewell ☆這本書可以填滿智人的腦洞。 ——《觀察家報》the Observer ☆對一門複雜領域絕妙又原創性的介紹，充滿個人觀察、事實論證，甚至娛樂性。值得一再品讀。 ——藝術評論員與作家marina Vaizey，英國藝術新聞網站theartsdesk 出版社 商周出版 (城邦)? Leer más…

李泂宰 (이형재) 著;林侑毅 譯

★★★最驚人的極速學習法★★★不辭職,光用下班零碎時間進修、精通技藝,學會英文、法學、稅法、大學課程,每年考取一張證照! ★ 韓國最大網路書店YES24讀者評分9.6 ★ 職場學習達人教你利用碎片時間,達到最大成效 為了與時俱進,上班族需要不斷精進自己, 被工作壓得喘不過氣、喪失人生方向的人,可以透過重新學習解決困境, 但知易行難,上班族常要加班、聚會、追劇,導致沒時間,荒廢學習。 韓國超人氣職場學習達人李洞宰,在大學畢業前,只花一年的時間考取公職, 他跟多數上班族一樣,光是處理主管交辦的事情,一天的時間都不夠用,天天早出晚歸, 但他還可以邊上班邊進修,平均一年考取一張國際專業證照,包括: 2007年,每週5小時,12週60小時考取Word、電腦文書處理、MOS大師級認證合格 2008年,花300小時,考取特許金融分析師(CFA)1級 2009年,花600小時,考取財金風險管理分析師(FRM) 2010年,花450小時,考取特許金融分析師2級 2011年,花600小時,考取特許金融分析師3級 2012年,每週10小時,20週200小時,學習英文、法學 2013年,每週2小時,15週120小時,修完網路大學4門課程12學分 2014年,每週20小時,8週160小時,學習稅法 2015年,每週20小時,50週1000小時,考取美國註冊會計師(USCPA) 2016年,每週20小時,18週360小時,考取不動產經紀人 這麼厲害,他是怎麼做到的? 他把利用工作之餘學習的方法系統化, 幫助忙碌的職場人找出最實際可行也最適合自己的極效學習攻略── ◎ 職場人學習不躁進,關鍵是回歸「自己」 透過學習,上班族可以在職場贏得肯定,提高個人主張的影響力, 也可以抓住能一展抱負的跳槽機會,甚至是挑戰全新的工作。 無論學習的目標是什麼,重點一定要放在「自己」, 先區分「追求表面成功的學習」和「讓自己更幸福的學習」。 ◎ 學習也需要極簡主義 學習也講究斷捨離,學習不是以量取勝, 必須先整理好心中的想法,並非學習越多就越好。 放下什麼都要會的觀念,學習之前好好找出自己想要的人生。 ◎ 少量而高效、高密度的極速學習四大攻略 .再忙,也能騰出「碎片時間」:善用通勤、午休、下班後1小時、週末的零碎時間 .隨不同情況變換「學習場所」:咖啡廳、圖書館、在家......不同地方帶來不同效果 .忙碌職場的「高效學習法」:去掉助詞、連接詞的高效記憶法、跟著節奏閱讀...... .提高學習成效的「生活管理」:如何睡、如何吃、如何動,是維持體力的關鍵 本書還有更多縮短學習時間的讀書技巧、快速考試合格技巧, 還有如何解決上班族最常遇到的倦怠心態, 讓你下班後不再累到耍廢,運用下班後的黃金1小時和碎片時間, 學習額外技能,強化競爭力! Leer más…

沃克 (Matthew Walker) 著 ; 姚若潔 譯

缺乏睡眠成為全球流行病的今天, 我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。 這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破, 告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。 得獎紀錄 ★ 榮登Amazon網站、《紐約時報》、《星期日泰晤士報》暢銷書榜 ★《泰晤士報文學增刊》、《觀察家報》、《星期日泰晤士報》、 《金融時報》、《衛報》、《每日郵報》、《標準晚報》年度選書 ★ 讀者讚譽有加:goodreads網站一萬二千多位讀者、Amazon網站四百多位讀者,給予平均4顆星以上的好評。 睡眠與做夢的功能,超乎想像: .學習之前的睡眠,幫助腦準備形成新記憶;學習之後的睡眠,可以鞏固記憶、避免遺忘。 .夢提供虛擬實境,讓過去與現在的知識融合,激發創意。 .夢還能撫慰痛苦的記憶,幫助我們走出創傷。 睡眠不足的壞處,不容輕視: .只要一晚睡四小時,對付癌症的自然殺手細胞數量剩下不到一半。 .腦中的清潔大隊運作不良,無法清除阿茲海默症的毒性蛋白。 .連續清醒十九小時後開車,你的精神狀態和酒駕沒兩樣。 .容易覺得肚子餓,吃飽了卻還想再吃,體重居高不下。 睡眠對專業領域和職場的驚人影響: .NBA籃球運動員一晚睡眠超過八小時,每分鐘得分會提升近三成。 .NASA發現,短短二十六分鐘的小睡,就能使太空人的表現更好。 .企業中,睡眠不足的員工會缺乏生產力與創意;管理階層睡得不好,第二天員工的生產力也會降低。 我們的身體健康、心理健康、記憶力、學習力、創意、生產力、領導力、決策力、智商與情商、吸引力、運動表現,甚至食慾,這些讓日間生活更精采的能力,原來都與夜間那場神祕的睡眠有關係。 沃克是傑出的神經科學家,他熱愛睡眠,研究睡眠, 為我們描繪出當前科學對於睡眠的全盤了解, 最後還告訴我們如何睡好覺的訣竅。 Leer más…

佩特拉.柏克 作 廖芳婕 譯

徬徨、自虐、高傲、攻擊、固執、多疑、急躁 解除內心「7大意念操縱」, 遠離焦慮與自傷, 不再做錯而懊悔! 想要勇敢「走自己的路」,請先停止這些內心雜音—— .「如果不配合,別人一定覺得我難相處。」 .「這樣做真的好嗎?會不會其實是我搞錯了?」 .「改變現狀太冒險了,萬一失敗怎麼辦?」 .「成功是應該的!不然努力就全都白費了。」 ★ 無人可以沒收你的意志,除了自己! 星期一,悲慘人生的鬧鐘響起,你無奈起床,百無聊賴地走進辦公室。看著別人成功耀眼,你想起自己放棄的,心裡千瘡百孔。曾經也有過夢想、好多事想做,但早已不再癡人說夢。唯一的期待是發薪日,回家攤在電腦前追劇、吃宵夜......。 日復一日,你是否也常常心有不甘,覺得期望的人生與幸福距離自己好遠好遠? 其實,這一切都是你心中「意念操縱」惹的禍。那些暗黑心智,讓你不斷對自己說「別冒險」、「要認命」、「不准想東想西」,因而折損了自信和勇氣,最後裹足不前,只能停留在原地自怨自艾——說穿了,那個害你委曲求全、放棄往理想人生邁進,活在焦慮、恐懼、埋怨中的,不是別人,就是你自己。 ★ 解除7大「意念操縱」,遠離焦慮、不再傷己傷人 根據德國首屈一指的思想先驅「佩特拉.柏克」之研究,這隱藏在人心中的7大「意念操縱」不但會引起徬徨、自虐、高傲、攻擊、固執、多疑、急躁等極端負面情緒,更會阻擋「心流」體驗,導致你持續自我破壞、做出錯誤選擇,傷己又傷人且懊悔不已。 對於深受這股「暗黑心智」阻礙,委曲求全卻心有不甘的你,曾藉著作、演講、廣播協助數百萬人重拾內心自由與生命意義的名作家「佩特拉」想要特別提醒—— .魚與熊掌可兼得,你沒有非得犧牲 .心門不打開,再好機會也進不來 .擔憂未來不幸,只會錯過現在幸福 .老為別人想,又有誰會想到你? 因此,請跟著她十多年來根據心理學、腦科學與經驗案例的研究成果,找到意念操縱的「關鍵變數」,重啟「內心對話」,一同擺脫陰魂不散的「童年意念」。只要能如此,重新奪回人生的主導權與選擇權,就可脫離泥淖般的困境,展翅高飛! Leer más…

齋藤孝 著;葉廷昭 譯

原來,筆記除了有記錄的功能之外, 還可以成為你外掛的第二大腦, 讓邏輯思維變清晰,更能活用在人生六大面向! 這到底是怎麼辦到的? 以下幾種常見的問題,竟然靠著「做筆記」就能解決? .經常覺得心情低落,又不了解原因為何...... .口語表達能力不好,不知該怎麼與人溝通...... .希望獲得上司的認可,煩惱怎麼在職場中有良好表現...... 日本暢銷作家、明治大學教授齋藤孝指出, 多數人會用到的筆記,通常是「記錄」的形式,例如:學生筆記或開會筆記, 但其實,筆記還能成為第二個大腦, 也就是,當你的大腦混亂時,只要透過書寫,就能把亂亂的想法倒出來, 寫在紙上把思維圖像化,重新組織邏輯,讓思路變清晰,就像幫自己的大腦開外掛。 齋藤孝根據自己三十多年的親身實踐,發現筆記不僅有記錄功能,還能活絡思考, 更能有效應用於人生六大面向,因此提出「邊寫邊思考的大腦整理筆記法」── ✔ 打造競爭優勢:快速吸收資訊、改善溝通能力、有效活用時間,更快達標 ✔ 提升心智思維:利用「河川圖」、「矩陣圖」,寫下技術和精神層面,讓生活更美好 ✔ 掌握處事要領:善用「方法筆記」,SOP、徵才、工作交接、與主管溝通都沒問題 ✔ 強化學習能力:在筆記上自問自答,在需要突然發言時,能在三秒內說出口 ✔ 減輕心理負擔:把雜務、心事、煩惱寫下來,擺脫壓力,就像去度假一樣輕鬆 ✔ 激發創意靈感:練習把抽象的概念化為標題,零碎的點子就能串連成形 只要養成「書寫→思考→解決」的習慣, 三步驟即可打通思考迴路,腦筋不再打結, 增加生產力、強化學習力,還能紓解壓力,讓心智升級! Leer más…

村上世彰 著;楊孟芳 譯

當聽到「錢」這個字的時候,你會想到什麼? ‧有錢人? ‧市儈?現實?銅臭味? ‧談錢傷感情? 這些都是對錢有嚴重的錯誤迷思。 大人總說:「小孩不需要了解錢的事。」 然而,在這樣的環境下長大,又如何用正確方式面對金錢? 從小到大,我們在學校接受各式各樣的教育, 卻忽略了教導最重要的觀念──如何跟錢當好朋友。 由於缺乏對金錢的認識,如今許多大人的理財觀念一塌糊塗, 錢不夠用、存不到錢、月光族、卡奴、債務纏身......都是與誤解金錢的惡果。 日本民間股神村上世彰回顧自己多年來賺進上百億的經驗, 他感謝父親在他小時候就不斷教他,如何跟錢打交道。 村上世彰毫不諱言:「我很愛錢,因為錢可以給我自由。」 在他的觀念中,周遭所有事物都是用錢換來的,因此生活無法和錢做切割: 1. 獨立生活,絕對要有錢 2. 要做想做的事,最好有閒錢 3. 錢能幫你度過難關,也能幫助需要的人 帶著這樣的信念,讓他從小就樂於賺錢, 從沒想過賺錢很辛苦,也不覺得談錢是邪惡或骯髒, 反而讓他更懂得存錢、投資、花錢,因此變得更幸福, 還能幫助他人,讓世界變得更好。 在本書中,讓日本民間股神娓娓道來諸多跟一般人想得不一樣的金錢觀── .錢是社會的血液,要流動才能維持健康狀態,比起儲蓄,更要懂得如何用錢 .錢很怕寂寞,不喜歡獨處,因此只要跟錢當好朋友,錢就會向你聚集 .想了解金錢與世界的關聯,從思考標籤上的價格開始 .從小投資,越早看清錢在社會的機制,更不會被錢所控制 .為了得到錢,必須工作,但從工作中看到價值,才能真正賺到錢,享受幸福 .賺到的錢,70%當生活費、10%用在興趣和娛樂上、20%當「生錢的蛋」 .學比爾.蓋茲、巴菲特玩猜拳、排七、31遊戲,提高理財能力和商業策略 .「期待值思考法」,凡事以數字來思考,是增加財富的祕訣 .借錢像站上彈簧床,輕鬆飛到原本到不了的高處,但要思考能否安全落地 還有更多有錢人跟你想得不一樣的觀念, 只要掌握常被忽視、簡單且重要的富思維與生財之道, 從此打通你的金錢通道,財富源源不絕! 如果你想要以下這些成果,必讀本書! .避免在金錢方面吃「不必要的苦」 .自由,做自己想做的事 .幫助周圍的人,讓世界成為更美好的地方 .不被金錢所困 .想擺脫債務或累積更多財富...... Leer más…

陳志武

耶魯金融學終身教授‧全球十大華人經濟學家, 濃縮20餘年研究及長春藤名校授課精華。 古時候會賣妻賣女,為何不把丈夫賣了? 房價貴到不吃不喝也買不起,政府怎麼還不下重手管制? Amazon燒錢燒得太瘋狂,借錢來花也能變成世界首富 ? 金融不只是工具,更是思維模式。 從金融角度來看世界, 你會發現習俗、文化、婚姻、財富與投資的邏輯真相, 在資訊焦慮的年代,你就是看透一切的明白人! 你所追求的財富與自由都要從搞懂金融開始。 無論你是學生、上班族、創業者還是大老闆, 都需要認清財富本源,升級認知模式。 本書從金融的歷史入手,透過你我都熟悉的養兒防老、儒家禮法來深入解析金融對一般人的意義。再透過借貸、現代公司制度、商業模式等方面,逐步解答金融可以讓人更加自由的原因,讓人能深入瞭解金融背後的理論基礎和邏輯。 全書文字通俗易懂,沒有公式和金融模型,卻能從歷史角度和量化分析視角來幫助讀者建立金融思維,以經濟眼光看待這個世界的運轉。是一本幫助普通大眾認清財富本源,學會用金融思維看懂世界的金融通識書。 Leer más…

木暮太一, 文字作者

正反案例+圖示說明,讓你一看就懂! 表達力才是真正的競爭力! 以面對面最初的15秒、電子郵件的一行字, 彙整對方想知道的事,讓對方順利、迅速地理解! 【專文推薦】 銘傳大學助理教授 / GAS口語魅力培訓®創辦人 王介安|「內容駭客」網站創辦人 鄭緯筌 ——依姓氏筆劃序 1,000名上班族當中,不擅長說明的人數占比竟高達81.4%! 著作累銷突破1,350,000冊的電視人氣時事評論員,一舉公開15秒內讓人一聽(看)就懂,並能驅動他人的說明表達技巧! 淺顯易懂的說明都具備「公式」。 不能只是「讓對方聽」,還必須「讓對方注意聽」! 將想表達的內容以最簡短的說法讓對方理解,並吸引對方對自己的發言產生興趣,才是真正的「淺顯易懂的說明」! 只要練就說明力,舉凡行銷話術、簡報、廣告、新聞稿、會議發言、指導下屬、合約書、公司內部文件、使用說明書、日常的商務書信等,所有用於商務場合的口頭或書面溝通能力,都能大幅提升。 說話欠缺條理、用字遣詞艱澀難懂、說明冗長的人,更能藉此強化溝通能力。 出版社 商周出版 (城邦) Leer más…

蘇珊‧佛沃 (Susan Forward),唐娜‧費瑟 (Donna Frazier) 著;杜玉蓉 譯

一段親密關係中有情緒勒索的要素存在,並不代表這段關係已經被判定為失敗,而是表示我們需要更誠實地面對,改正這種造成自身痛苦的行為模式,讓所有的親密關係都能回歸到更穩固的基礎上。——蘇珊.佛沃 面對情緒勒索,需要很大的勇氣,而本書,將會賦予你勇氣。 想想那些對你意義重大的人,是否曾這樣說過? 只要有任何一項肯定的答案,就代表你已經受到情緒勒索的折磨! .施暴者 你不照著我說的進行,我就讓你日子難過! .自虐者 你這樣做,讓我心裡很受傷。 .悲情者 你不讓步,就是自私、邪惡、貪婪、沒心肝的人! .欲擒故縱者 你若可以幫我,我就會更愛你/我就讓你升職/你馬上就能拿到獎金。 但是「一個巴掌拍不響」,若你也曾有過以下任一種想法, 其實你正在訓練對方成為情緒勒索者! .依賴贊同者 如果你不同意我,那一定是我做錯了什麼或是我哪裡不好。 .爭論平息者 只要我保持平靜的態度,就不會惹你生氣了。 .自責者 這一切都是因為我,才使你必須承受這些痛苦。 .自我懷疑者 大家都說是我不對,或許真的是我反應過度了。 人與人相處,摩擦有時、爭吵難免。但「情緒勒索」中雙方力量的較勁,卻可能一步步危害到最重視的親密關係及自尊! 蘇珊.佛沃博士於1997年領先全球,首度提出「情緒勒索」的概念,20年來拯救了眾多無助的人們。在本書中,她透過邏輯分析、詳細條列,再加上豐富的諮商案例,完整且平衡地剖析情緒勒索中加害者與被害者的樣貌、內心世界,以及勒索的手段和解決的對策。 書中並提供實用的檢核表、簡單測驗、好用腳本、改變自我的重要步驟,以及一些無殺傷力的絕佳溝通技巧,幫助你調整造成痛苦的行為模式,讓親密關係回歸到更穩固的基礎上。 Leer más…

諾姆.華瑟曼(Noam Wasserman)

【當人生面臨抉擇,本書將是你最重要的選擇】
毅然放棄哈佛光環的頂尖教授,用親身經歷帶給你面對改變的智慧

「你的創業課徹底改變我的婚姻!」
曾在哈佛商學院教授創業學的諾姆.華瑟曼(Noam Wasserman),
某天竟然遇到一個學生難掩興奮地衝來告訴他,
這句話宛如一記警鐘,敲醒了華瑟曼——

原來成功創業家的經營智慧,也能助人解決婚姻問題、人際關係、甚至生涯抉擇的難題嗎? Leer más…

查理 · 蒙格 (Charles T. Munger) 著;李彔 譯

★歷年波克夏股東會現場銷售冠軍之書,人手一冊★ 巴菲特半世紀來不斷向人們強調,蒙格對他的影響無可取代: 「他用思想的力量,讓我從猩猩進化到人類,否則我會比現在窮得多。」 ★本書匯集查理.蒙格畢生最出色的演講、箴言和思想精華★ 《窮查理的普通常識》首次收錄了查理‧蒙格過去20年來主要的公開演講,書中11篇講稿全面展現了這個傳奇人物的聰明才智。此外,「蒙格主義」一章收錄他犀利和幽默的評論。貫穿全書的是蒙格展示出來的聰慧、機智,其令人敬服的價值觀和深不可測的修辭天賦。他擁有百科全書式的知識,所以從古代的雄辯家,到18、19世紀的歐洲文豪,再到當代的流行文化偶像,這些人的名言他都能信手拈來,並用這些來強調終身學習和保持求知欲望的好處。 本書首次完整、翔實、權威地披露了素來「以低調為樂」的投資大師查理‧蒙格對哈佛、史丹佛、加州大學、慈善圓桌會等分享的人生智慧,包涵: ■人類誤判心理學 聰明人為什麼會犯錯?答案是:人們傾向於積累大量僵化的結論和態度,而且不去經常檢討,更不願做改變。蒙格親筆闡述25種人類誤判的心理傾向。 ■畫定你的能力圈 你必須弄清楚自己有什麼本領。如果要玩那些別人玩得很好、自己卻一竅不通的遊戲,那麼,你注定一敗塗地。要認清自己的優勢,只在能力圈裡競爭。 ■如何讓自己生活悲慘? 只要懂得妒忌、怨恨、反覆無常、意志消沉、不屑客觀、不從其他人的經驗學習,保證可以輕鬆擁有悲慘的一生。 ■普通常識的多元應用 在手裡拿著鐵錘的人眼中,世界就像一根釘子。大多數人試圖以一種思維模型來解決所有問題,而其思維往往只來自某一專業學科;但你必須知道「各種重要學科的重要理論」,才能洞察問題本質。 ■沒有必定賺錢公式 在98%的時間裡,我們對股市的態度是:保持不可知。賺錢,靠的是記住淺顯的,而不是掌握深奧的。波克夏只尋找那些不用動腦筋也能賺錢的機會。 ■耐心等待一記好球 只要以耐心、紀律和客觀為指導原則,你可以將90%財富都投到一家偉大的公司。不需要頻繁的買賣,只要幾次決定便能造就投資財富。蒙格的這一特點,徹底改變了巴菲特的投資策略。 Leer más…

出口武賴(Burai Deguchi)

你是否曾誇口說要看美劇學好英文,但卻沒有成功過?請務必試看看本書方法再給自己一次喜歡上英文的機會很有趣!做得到!能持續下去!只要一支筆、一張紙,一天30分鐘打開一部喜歡的美劇,記下一句喜歡的台詞就可以學好英文「我沒補習,沒留過學,只是每天看30分鐘美劇,現在我能說出一口媲美母語人士的英文,跟老外流暢對談。」──出口武賴作者出口武賴從小不愛念書,國一第一次看美劇,整集只聽得懂hello一字。兩年後已經可以聽懂老外的黑色幽默,還能跟他們流暢對談──只因為他愛看美劇!他靠著對美劇的熱忱,練出優秀的英文聽力與口語力,受到高中導師鼓勵,參加全東京高中英文演講比賽,拿下冠軍與評審特別獎。參加數項語言測驗考取口說滿分,大學入學英文考取滿分200分,進入比東京大學還難進的東京藝術大學就讀。為什麼要看美劇學英文?透過美劇,你可以聽到道地英語腔,美式幽默跟笑點,英美在地風俗文化,以及最重要的──真實英文溝通!這些是教科書、會話課上所學不到的。更重要的是,「因為開心所以能持續下去」,這正是美劇學習法最大的優點!美劇╳獨家筆記術,輕鬆提昇英文會話力作者分享他從一開始只聽得懂hello,一路追劇增強英語實力的心得技巧,因此相當適合英文初階者。有一定英文程度的人,也能透過「進階篇」技巧,120%活用美劇,讓英文實力更上一層樓!追劇也能增強單字量與文法力每天累積的美劇筆記,也能搖身一變,成為寶貴的相似詞句大全,或是具有前後文情境的單字集。而搭配美劇劇情,你也能在潛移默化中,自然學會句型的正確使用情境!本書還細數25部經典英美影集,從搞笑喜劇《宅男行不行 The Big Bang Theory》、政治劇《紙牌屋 House of Cards》、音樂劇《歡樂合唱團 Glee》、到偵探劇《雅痞神探 White Collar》、《BBC Sherlock新世紀福爾摩斯》,想入坑還不知從何下手的你,千萬不要錯過。 Leer más…

劉慈欣

劉慈欣在中國擁有數量龐大的擁護者,王德威譽為「二十一世紀中國文壇最值得注意的作家」。《三體》系列所展現的開闊格局,將華文科幻帶向前所未有的高度。劉慈欣之於科幻,如同金庸之於武俠,都將類型小說寫出了迥異於以往的恢弘格局。他筆下的許多人物角色,也深植書迷心中,令人神往。

人類不斷向宇宙發出訊號,但我們不知道,宇宙鄰居會如何回應......

天才科學家接二連三自殺,線索指向一個名叫「三體」的連線遊戲。「三體」是天體物理學的一個永恆問題,三顆質量、初始位置和速度都是任意的天體,在相互之間萬有引力的作用下,是否存在運轉的定律?如果這三個天體是三顆太陽,地球夾在中間,又會是什麼樣的世界?這個遊戲集合了全世界的科學與文化精英,共同密謀地球與人類的未來......

「零道德的文明宇宙完全可能存在,有道德的人類文明如何在這樣一個宇宙中生存?」劉慈欣將宇宙倫理的各種可能,鋪陳出長達八十八萬字的浩瀚長卷「三體」系列,《三體》為本系列的首部曲。 Leer más…

伊麗絲.桑德 (Ilse Sand)

肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多原著: 鈍感な世界に生きる 敏感な人たち譯者: 呂盈璇丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課全球美、日、韓、德、法18 國語言版權狂銷!拯救全球15億人口的心靈之書每5人中就有1人的「高敏感族」,你也是其中之一嗎? Leer más…